TADASANA by Eftyxia - Yoga & Aerial Yoga - Pilates - Aerial Movement - Workshops & Events

Aerial Movement
TADASANA by Eftyxia - Yoga & Aerial Yoga - Pilates - Workshops & Events - Πάτρα

Η κίνηση στον αέρα αποτελεί μια μοναδική εμπειρία που συνδυάζει άσκηση, τέχνη και ελευθερία. Στο Studio Tadasana στην Πάτρα, τα προγράμματα Aerial Movement προσφέρουν έναν ξεχωριστό τρόπο εκγύμνασης, ενδυνάμωσης και έκφρασης, αξιοποιώντας τη στήριξη ειδικών οργάνων όπως οι αιώρες, οι κρίκοι, οι κορδέλες και τα bungee.

Aerial Yoga

Η Aerial Yoga συνδυάζει τις κλασικές θέσεις της yoga με την υποστήριξη της αιώρας. Βοηθά στην αποσυμπίεση της σπονδυλικής στήλης, στην αύξηση της ευλυγισίας και στην αίσθηση ελευθερίας που προσφέρει η αιώρηση. Είναι ιδανική για χαλάρωση, ενδυνάμωση αλλά και για να ανακαλύψει κανείς το σώμα του από μια νέα προοπτική.

Aerial Hoop

Το Aerial Hoop (εναέριος κρίκος) είναι μια μορφή εκγύμνασης που συνδυάζει ακροβατικά στοιχεία με χορευτική κίνηση. Δουλεύει τη δύναμη, τον έλεγχο και την αντοχή, προσφέροντας ταυτόχρονα καλλιτεχνική έκφραση μέσα από τη ροή της κίνησης στον αέρα.

Aerial Silks

Τα Aerial Silks (εναέριες κορδέλες) χαρίζουν μια εντυπωσιακή εμπειρία εκγύμνασης. Η ανύψωση και οι εναέριες φιγούρες απαιτούν συντονισμό, δύναμη και τεχνική, προσφέροντας όμως ένα αποτέλεσμα που συνδυάζει γυμναστική και τέχνη με μοναδικό τρόπο.




	Bungee Fitness Το Bungee Fitness είναι μια δυναμική μορφή άσκησης που βασίζεται στην ελαστικότητα των ιμάντων bungee. Προσφέρει έντονη αερόβια προπόνηση, μειώνει τις καταπονήσεις στις αρθρώσεις και κάνει την κίνηση διασκεδαστική και απελευθερωτική. Στο Studio Tadasana τα προγράμματα Aerial Movement έχουν σχεδιαστεί ώστε να συνδυάζουν την ενδυνάμωση με την καλλιτεχνική έκφραση, προσφέροντας μια ξεχωριστή εμπειρία που ανεβάζει το σώμα και το πνεύμα σε νέα ύψη.